Hommikul arvutit sisse lülitades ootad infovoogu, mis sulle ekraanilt “välja valgub". Samasuguseid aistinguid koged ka siis, kui avad vannitoas segisti ja tead juba ette, et vesi ei jookse peenikese joana, vaid purskab sealt välja.
E-post, Skype, uudised, vahekaardid brauseris – see on kodus olles internetis töötava ema tavaline hommik. Kui nende ummistustega tegelema hakata on vale, siis võib lihtsalt infovoogudesse “uppuda” ja lisaks saada info üleküllust, mille tagajärjed pole sugugi nii kahjutud.
Mõned nipid, mida tuleb enne arvuti sisselülitamist teha:
-
Tee õhtust plaan põhiasjadest. See on üks võtmepunkte, mis võimaldab ületada info üleküllust ja tõsta töö efektiivsust nii internetis kui ka igapäevaelus.
-
Õhtul peate kindlasti kirja panema olulisemad asjad, mis on järgmiseks päevaks planeeritud, ja määrake nende jaoks konkreetne aeg. Soovitav on, et ema seoks ülesande täitmise vähemalt suhteliselt, näiteks "enne kui laps ärkab" või "lapse lõunauinaku ajal".
-
Kõige raskemad ja ka need asjad, mida kogu aeg edasi lükkad, tuleb hommikuks planeerida, et hiljem saaks rahulikult ülejäänud, mõnusamad toimetused terve päeva teha. Muide, proovige planeerida paberil, mitte arvutis, sest see võib olla ettekääne just selle arvuti sisselülitamiseks.
-
Tehke nii palju kui saate võrguühenduseta. Kui puudub ligipääs lõputule internetile, siis on sellises keskkonnas väiksem võimalus lasta end segada kõrvalise infoga, mis võib kõik plaanid nullida.
-
Kasutage päevikuid, märkmikke, märkmikke, magnet- või korktahvleid ja muud käepärast materjali, mida saab kohandada teabe salvestamiseks ja töötlemiseks. Abiks on isegi paberitükid, kui need kindlasse kohta panna ja võimalusel sealt info usaldusväärsemale kandjale üle kanda.
-
Ärge tehke mitut asja korraga. Ülesanded tuleb täita järjestikku. Emal on kasulikum keskenduda ühele asjale, isegi kui lapsed segavad tähelepanu ega lase tal vaikselt töötada. Tähelepanu ja meelekindlust nõudvaid asju on produktiivsem ja tõhusam teha “vaiksel” ajal.
Kui teate, et te ei saa täna pärastlõunal head tööd teha, pühendage see päev lihtsalt puhkamiseks ja lapsega mängimiseks. Ja õhtul, kui saate istuda segamatult, saate asjadega hakkama palju kiiremini, kui oskate ette kujutada.
Niisiis, sa planeerisid kõik, võtsid aega ja lülitasid arvuti sisse.
Kuidas info üleküllusega toime tulla või veel parem seda ennetada?
- Peate tegema otsuse.
Sul ei jää muud üle, kui teha teadlik otsus: kuni kõik planeeritud pole tehtud, ei sega sind ükski kõrvaline info. Istud lihtsalt arvuti taha ja hakkad tegema seda, mis plaanis kirjas. Ärge mõelge millelegi muule, keskenduge ja pidage meeles, et olete otsuse teinud ja viige see kindlasti ellu.
- Kaitske end segavate elementide eest. Sulgege kiri, pange ICQ, Skype jne. režiimi Hõivatud või lülitage need lihtsalt välja. Ärge kontrollige RSS-i, ärge minge sõprade saitidele ja ajaveebidesse, teil on aega seda kõike hiljem teha.
On suurepärane, kui saate Interneti-ühenduse täielikult katkestada ja brauserit tööks mitte kasutada.
Näiteks ajaveebi artikli kirjutamiseks ei pea te üldse WordPressis istuma, piisab, kui installite ajaveebis avaldamise programmi. Ja töö on tehtud ning kiusatus pidevalt internetti vaadata kaob.
Kui sa ikka ei suuda vastu panna…
Juhtub, et oled justkui tööle häälestatud, “võtsid härjal sarvist”, aga järsku ilmub ekraanile mõni huvitav hüpikaken või tõmbab Google’ist infot otsides tähelepanu mõni pealkiri. Selle tulemusena leiad end tunni või paari pärast arusaamatust kohast ja pettunud tunnetest. See võib olla teie jaoks väga masendav, sest veedate lapse magamise või omaette mängimise ajal tühjalt Internetis ringi rännates, otsides midagi tundmatut.
Seetõttu lisate niipea, kui saate aru, et teid on Internetis "veetud", lihtsalt spetsiaalsesse järjehoidjate kausta "Muu" ja kinnitate endale, et kui teil seda vaja läheb, naasete sinna kindlasti. Kuid praktika näitab, et nad naasevad sinna väga harva.
Kas tead, miks see juhtub?
Põhjus on sama, mis pidevas telekanalite vahetamises. Kui saame info uue hingamise, vallanduvad naudinguhormoonid ning me hakkame ikka ja jälle kanaleid vahetama. Seetõttu meeldib meile avada üha uusi saite, sotsiaalsetes võrgustikes "vehelda".
Siin ootab meid ees just info üleküllus, mis võib kaasa tuua unetuse, halva isu ja närvivapustuse. Sellest on saanud tänapäeva ühiskonnas tõsine probleem. Televiisorid, Internet, sotsiaalvõrgustikud – nende kõigi eesmärk on toita meid pidevalt uue ja uue teabega, mis ei ole täiesti kahjutu ja võib tegelikult kahjustada.
On veel üks negatiivne punkt, mis mõjutab suuresti töö edukust, sealhulgas Internetis. Fakt on see, et teabe hulk on sageli pöördvõrdeliselt seotud jõudlusega. Loeme, kuulame, vaatame üha rohkem, aga … me ei tee midagi! Olles kulutanud tunde ja päevi teabe tajumisele, ei jõua me kunagi selle rakendamise ja tulemuse saavutamiseni.
Näiteks tahab inimene väga luua oma ajaveebi, lugeda palju infot selle kohta, mida ja mis järjekorras teha tuleb, mis määrab ajaveebi edu ja kuidas sinna lugejaid meelitada, aga … ajaveebi pole veel loodud, kuid “asjad on alles”. Ja peamine põhjus on see, et ümber on liiga palju teavet, millest pole lihtne aru saada.
Mida sa tegelikult teadma pead? Mida tuleks selle peale vahele jätta ja mida mitte raisata? Kuidas astuda esimene samm? Mis on põhipunktid, millele tähelepanu pöörata?
Kolm tugisammast kaitseks teabe ülekülluse eest
Võimalusel otsige ühe konkreetse probleemi jaoks üks hea teabeallikas. Hankige tulemus ja alles pärast seda liikuge edasi!
See tapab korraga palju küülikuid:
- luua kaitse teabe ülekülluse eest;
- töötada välja ja viia ellu samm-sammult plaan eesmärgi saavutamiseks;
- saada lisamotivatsiooni, kui kulutasid sellele raha;
- saate oma tegudest tulemusi, kui keskendute ühele sammule, mitte kogu teele korraga.
Nii et teabe ülekoormuse eest kaitsmiseks vajate:
planeerida tööd õhtul; piirduge maksimaalselt mittevajaliku teabega olemasolevatel viisidel ja rakendage kindlasti õpitut. Ja siis pole teil probleeme närvidega, vaid ainult suurepärased tulemused!