Recherche intéressante et intrigante sur le sommeil
Premiers pas dans la recherche sur le sommeil: où tout a commencé ?
En tant que sujet d’un large éventail de recherches scientifiques, le sommeil n’a commencé à être considéré que dans la seconde moitié du XXe siècle. Et cela est en grande partie dû au fait que pour l’émergence d’un intérêt scientifique dans ce domaine, il a fallu attendre de nombreuses années l’émergence de la psychologie expérimentale. Et d’ailleurs, il n’est apparu qu’au 19ème siècle et a commencé à se développer activement déjà au 20ème siècle. De plus, le manque d’intérêt des scientifiques pour l’étude des rêves était également affecté par le manque d’outils nécessaires. Avant l’invention de toutes sortes d’appareils électroniques sensibles, il n’était pas possible de suivre les changements qui se produisaient dans le corps humain pendant les rêves.
Quant au début de la recherche scientifique dans le domaine des rêves, ici tout a commencé par une expérience primitive menée par le physicien italien Luigi Galvani. Ce physicien a découvert l’électricité animale. Le scientifique a touché la jambe coupée de la grenouille avec deux métaux, et elle a commencé à bouger, comme si elle était vivante. En y attachant des fils, Galvani a créé un appareil primitif capable de mesurer le potentiel électrique. D’où la théorie selon laquelle les nerfs peuvent servir de source d’électricité a pris vie. Un peu plus tard, Alessandro Volto a prouvé le sophisme de la théorie de Galvani. Le scientifique a montré que le potentiel électrique se produisait également dans une batterie primitive obtenue en combinant du cuivre et du fil d’acier.
Lorsque la compréhension scientifique de l’électricité a atteint son apogée, il est devenu possible de mesurer l’activité des neurones dans toutes les parties du système nerveux. Ce n’est qu’en 1875 que le scientifique Caton tenta pour la première fois de mesurer la réponse du cerveau à une stimulation sensorielle. L’expérience a été réalisée sur un chien dont le crâne a été ouvert sous anesthésie. Une fois les électrons connectés, l’animal est entré en état de choc et des changements continus et des fluctuations rapides de tension ont commencé à se produire dans le cerveau du chien. Cela a en outre servi de confirmation claire que le cerveau n’est pas seulement un appareil pour répondre aux stimuli. Et son état neutre, contrairement à toutes les conjectures, s’est avéré n’être pas un repos complet, mais une activité.
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Recherche sur le sommeil: combien y a-t-il d’étapes ?
Plus tard, avec le développement du progrès, il a été révélé que le sommeil comporte plusieurs étapes. Dans les premier et deuxième stades du sommeil, l’immersion dans cet état se produit rapidement. Pendant cette période, le cerveau reste actif et commence le processus d’édition, à la suite duquel il décide lui-même quels souvenirs sont nécessaires et lesquels ne valent pas la peine d’être conservés en mémoire. La première phase du sommeil, selon les scientifiques, dure environ 5 minutes. À ce stade, la sensibilité s’affaiblit et la personne commence à s’endormir. Dans les profondeurs du cerveau, se créent une série de flashs électriques qui se dirigent vers le cortex cérébral. Autrement dit, on peut dire avec confiance que pendant cette période, le cerveau humain ne devient pas moins actif, son activité acquiert un caractère simplement différent. La deuxième phase du sommeil dure 50 minutes. L’intensité de l’apparition des rythmes sigma est initialement importante et commence progressivement à diminuer avec le temps. La température corporelle baisse et le rythme cardiaque ralentit, ce qui indique qu’une personne est plongée dans les troisième et quatrième stades du sommeil. À ces stades, la personne est dans un sommeil profond, ce qui peut être comparé à un coma. Pendant cette période, toutes les réactions s’affaiblissent, la mobilité diminue. Les cellules commencent à produire la plupart des hormones de croissance nécessaires au fonctionnement des os et des muscles.
Recherche sur le sommeil et son impact sur la créativité
En 1920, le scientifique Otto Levi a eu une idée brillante. L’homme a écrit ses réalisations sur un morceau de papier et est tombé dans un rêve. Le matin, l’homme était très déçu de ses notes, car elles étaient complètement illisibles. La nuit suivante, des pensées revinrent à l’esprit du scientifique et il put se souvenir du schéma de l’expérience la plus simple, grâce à laquelle il prouva que les cellules nerveuses échangeaient des produits chimiques. C’est pour cette découverte que le scientifique et son collègue ont reçu le prix Nobel en 1936. Des décennies plus tard, il a été confirmé que le sommeil peut stimuler la pensée créative. Des scientifiques de l’Université de Cardiff ont combiné tous les développements en une seule grande théorie, selon laquelle les deux phases du sommeil travaillent ensemble pour trouver de nouvelles connexions entre des données déjà connues de l’homme. c’est-à-dire que le sommeil aide une personne à résoudre des problèmes,
Quelques faits intrigants sur le sommeil que vous devez savoir
De nombreuses études sur le sommeil ont montré que l’insomnie est très dangereuse pour l’homme. Le manque de sommeil peut entraîner une foule de problèmes de santé. Au cours d’expériences scientifiques, il a été prouvé qu’avec un manque de sommeil régulier sur le corps humain, les plaies guérissent plus lentement, le système immunitaire s’affaiblit et le corps humain est sensible à diverses infections. Une autre étude surprenante sur le sommeil a révélé que jouer du didgeridoo, un instrument de musique autochtone, améliorait la qualité du sommeil en renforçant les muscles impliqués dans la respiration. De plus, on sait que si une personne dort 12 nuits d’affilée pendant 6 heures, alors l’état de son corps va se détériorer et correspondra à un état comparable à la présence de 0,1% d’alcool dans le sang. discours inintelligible,
